Доктор Лунгу
10 лет назад для восстановления работы организма я делал 7 уникальных массажей за 7 недель:
1. Запускающий массаж с использованием приёмов массажа Шиацу, мануальной терапии, висцеральной практики и лимфодренажа. (2 массажа)
2. Общий оздоровительно-восстановительный массаж с глубокой послойной проработкой поверхностных и глубоких мышц, связок и сухожилий (4 массажа, индивидуально по показаниям)
3. Общий массаж шеи с разгрузкой позвоночника
После многочисленных семинаров я пришёл к выводу, что для оздоровления тела человека достаточно 3-х, в крайнем случае 4-х сеансов массажа. Мой метод заключается в следующем: с помощью кинезиологии, я определяю причины нарушения тонуса мышц тела человека, а он (тонус) должен быть в норме. Тонус- когда надавливаешь на тестируемую мышцу рукой, и она спокойно выдерживает моё давление- это нормотонус, если мышца поддаётся, то это- гипотонус мышц. Затем, я нахожу один или несколько внутренних органов которые сместились, по какой-то причине, со своей орбиты и ставлю их на место.
После такой манипуляции нормотонус мышц восстанавливается, и в принципе, тело начинает самовосстанавливаться. Зажимы в теле уходят и человеку становится намного легче. Еще я добавил в свою практику несколько остеопатических техник, которые также способствуют скорейшему оздоровлению, и смысл в семи массажах просто отпал, что значительно экономит и время и ваши финансы)))
Классический массаж.
В классическом массаже применяются основные приёмы — поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация, вариантов их исполнения существует огромное количество. Классический общий массаж – это база, это основа, поэтому его также называют ещё и базовым массажем, потому что на его основе появилось большое количество множества других разновидностей массажа. Классический массаж - это прекрасный способ снять усталость, стресс и мышечные «зажимы». Он устраняет болевые синдромы и повышает тонус организма.
Спортивный массаж.
Спортивный массаж - это глубокое разминание мышц тела, приводящее к улучшению лимфо- и крово-обращения, которое ускоряет удаление из кожи и мышц накопившихся «токсинов усталости» (молочная и пировиноградная кислоты, кетоновые тела (ацетон и др.), продукты гниения и брожения в кишечнике, продукты азотистого обмена (аммиак и др.), свободные радикалы). Эти вещества образуются в организме как результат интенсивной и продолжительной нагрузки.. Спортивный массаж применяется для улучшения функционального состояния тела человека, его хорошей формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно- двигательного аппарата и их лечения.
Массаж Шиацу.
Наш организм - это самостоятельная система, которая функционирует только благодаря свободному прохождению энергии. Как только движение энергии затрудняется, у человека начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восстановить энергобаланс в организме применяется точечный массаж Шиацу. Шиацу - особый вид массажа, цель которого - воздействие на биологически активные точки тела человека. Это восточная техника, представляющая собой акупунктуру. При этом мастер массажа применяет не иголки, а свои пальцы. Точечное разминание, например, выходов нервных корешков позвоночного столба приводит к улучшению кровоснабжения и иннервации внутренних органов. Таким образом, надавливание на определенные точки тела побуждает к действию скрытые жизненные силы тела человека, и стимулирует защитные силы организма, необходимые как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний.
Медовый массаж живота.
В связи с малоподвижным образом жизни, в брюшной полости происходят застойные явления, которые приводят к нарушению функций внутренних органов и работы кишечника. Мёд - биологически активное вещество, которое способствует расщеплению и выведению шлаков из организма и кишечника. После проведения медового массажа живота улучшается пищеварение, нормализуется работа печени и поджелудочной железы, так же массаж способствует рассасыванию спаек. После медового массажа живота появляется ощущение легкости в брюшной полости.
Скульптурирующий массаж.
Это высокоэффективная особая массажная методика, которая включает в себя как известные массажные приемы и их модификации, так и вновь разработанные, и отличается от всех известных в настоящее время методик ручного массажа тем, что основана она на акцентированном воздействии либо на подкожно-жировую клетчатку, либо на мышечную ткань специально направленных приемов с учетом катаболических и анаболических процессов организма.
Сегодня скульптурирующий массаж хорошо известен массажистам на всех континентах. Эксперты включили его в десятку самых эффективных телесных коррекционных практик.
Скульптурирующий массаж, предназначен, прежде всего, для создания более совершенной формы тела (телосложения). При этом направленность массажа (уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки или увеличение мышечных обхватов) зависит от направленности метаболических процессов в организме. То есть существуют дни, когда организм легче отдает жир или готов увеличивать мышечную массу.
Французские учёные обнаружили, что процессы обмена веществ в организме человека находятся в зависимости от фазы Луны:
- в период Первой и Третьей фазы Луны замедляется катаболизм*, поэтому лучше ограничить употребление жиров и углеводов. Особенно полезно это взять на вооружение тем, кто следит за своим питанием и фигурой.
- во время Второй и Четвёртой лунных фаз происходит обратное - катаболизм в организме усиливается, в связи с чем можно позволить себе некоторые послабления, но конечно же, следует всегда руководствоваться здравым смыслом. Также можно заняться самоочищением организма.
Скульптурирующий массаж так же позволяет безопасно и эффективно уменьшать проявления целлюлита, мягко разрушая жировые отложения. А проведение процедур во Вторую и Четвёртую фазы Луны с целью усиления катаболических процессов, приводит к улучшению обмена между клеткой и межклеточной жидкостью, усилению циркуляции лимфы и облегчению вывода избытков жира и воды из организма. Антицеллюлитный эффект скульптурирующего массажа усиливается дополнительным применением в сеансах специальных кремов и масел.
Оптимальным считается применение массажных скульптурирующих и антицеллюлитных процедур по фазе Луны курсом в 7-8 дней подряд с повтором при необходимости через 3-4 месяца. При этом исключительно только за счет массажных воздействий, без всяких разных фармакологических препаратов, удается за один курс уменьшить объемы тела на 3-3,5 см, а целлюлит убирается соответственно – одна стадия за один курс.
Основными факторами, влияющими на особенности нашего телосложения, считаются наследственность, окружающая среда, питание и образ жизни. И если с первым и вторым мы ничего поделать не можем, то питание и образ жизни абсолютно в наших руках!
*Катаболи́зм (от греч. καταβολή, «сбрасывание, разрушение»), или энергетический обмен, или диссимиляция — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества (дифференциация) или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.
Общий массаж шеи с разгрузкой позвоночника.
Шея - крайне важная, но очень уязвимая часть тела, насыщенная множеством сосудов и нервных окончаний. Напряжение в мышцах сдавливает их, нарушая кровообращение. Это вызывает ломоту в шейном отделе, повышение артериального давления, головную боль и многие другие неприятные симптомы. Помимо избавления от шейных и головных болей, массаж шеи позволяет избавиться от чувства раздражительности и усталости, тем самым способствуя улучшению общего состояния. Общепризнанным считается мнение, что массаж шеи нормализует функциональность всех систем организма человека, именно по этой причине его рекомендуют больным, страдающим гипертонией, неврастенией, частыми мигренями, бессонницей и не только.
А если верить научным исследованиям, то регулярный массаж шеи снижает и риск инсультов. Стоит также учесть и то, что массаж шеи – это эффективная косметическая процедура, которая способствует усилению кровообращения, возвращению тонуса мышцам, а, следовательно, останавливает увядание кожи.
Массаж шеи будет так же полезен и как способ предотвращения сутулости и в дальнейшем искривления позвоночника, что является очень часто встречающейся проблемой среди детей и взрослых. А правильная осанка - залог не только красоты, но и общего здоровья. В Китае считается, что массаж шеи так же «снимает с плеч груз накопившихся проблем».
А если верить научным исследованиям, то регулярный массаж шеи снижает и риск инсультов. Стоит также учесть и то, что массаж шеи – это эффективная косметическая процедура, которая способствует усилению кровообращения, возвращению тонуса мышцам, а, следовательно, останавливает увядание кожи. Массаж шеи будет так же полезен и как способ предотвращения сутулости и в дальнейшем искривления позвоночника, что является очень часто встречающейся проблемой среди детей и взрослых. А правильная осанка - залог не только красоты, но и общего здоровья. В Китае считается, что массаж шеи так же «снимает с плеч груз накопившихся проблем».
Массаж Шиацу. Наш организм - это самостоятельная система, которая функционирует только благодаря свободному прохождению энергии. Как только движение энергии затрудняется, у человека начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восстановить энергобаланс в организме применяется точечный массаж Шиацу. Шиацу - особый вид массажа, цель которого - воздействие на биологически активные точки тела человека. Это восточная техника, представляющая собой акупунктуру. При этом мастер массажа применяет не иголки, а свои пальцы. Точечное разминание, например, выходов нервных корешков позвоночного столба приводит к улучшению кровоснабжения и иннервации внутренних органов. Таким образом, надавливание на определенные точки тела побуждает к действию скрытые жизненные силы тела человека, и стимулирует защитные силы организма, необходимые как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний.
Шея - крайне важная, но очень уязвимая часть тела, насыщенная множеством сосудов и нервных окончаний. Напряжение в мышцах сдавливает их, нарушая кровообращение. Это вызывает ломоту в шейном отделе, повышение артериального давления, головную боль и многие другие неприятные симптомы. Помимо избавления от шейных и головных болей, массаж шеи позволяет избавиться от чувства раздражительности и усталости, тем самым способствуя улучшению общего состояния. Общепризнанным считается мнение, что массаж шеи нормализует функциональность всех систем организма человека, именно по этой причине его рекомендуют больным, страдающим гипертонией, неврастенией, частыми мигренями, бессонницей и не только. А если верить научным исследованиям, то регулярный массаж шеи снижает и риск инсультов. Стоит также учесть и то, что массаж шеи – это эффективная косметическая процедура, которая способствует усилению кровообращения, возвращению тонуса мышцам, а, следовательно, останавливает увядание кожи. Массаж шеи будет так же полезен и как способ предотвращения сутулости и в дальнейшем искривления позвоночника, что является очень часто встречающейся проблемой среди детей и взрослых. А правильная осанка - залог не только красоты, но и общего здоровья. В Китае считается, что массаж шеи так же «снимает с плеч груз накопившихся проблем».
В связи с малоподвижным образом жизни, в брюшной полости происходят застойные явления, которые приводят к нарушению функций внутренних органов и работы кишечника. Мёд - биологически активное вещество, которое способствует расщеплению и выведению шлаков из организма и кишечника. После проведения медового массажа живота улучшается пищеварение, нормализуется работа печени и поджелудочной железы, так же массаж способствует рассасыванию спаек. После медового массажа живота появляется ощущение легкости в брюшной полости.
7 уникальных массажей за 7 недель.
1. Запускающий массаж с использованием приёмов массажа Шиацу, мануальной терапии, висцеральной практики и лимфодренажа. (2 массажа)
2. Общий оздоровительно-восстановительный массаж с глубокой послойной проработкой поверхностных и глубоких мышц, связок и сухожилий (4 массажа, индивидуально по показаниям)
3. Общий массаж шеи с разгрузкой позвоночника
Скульптурирующий массаж - это высокоэффективная особая массажная методика, которая включает в себя как известные массажные приемы и их модификации, так и вновь разработанные, и отличается от всех известных в настоящее время методик ручного массажа тем, что основана она на акцентированном воздействии либо на подкожно-жировую клетчатку, либо на мышечную ткань специально направленных приемов с учетом катаболических и анаболических процессов организма.
Сегодня скульптурирующий массаж хорошо известен массажистам на всех континентах. Эксперты включили его в десятку самых эффективных телесных коррекционных практик.
Скульптурирующий массаж, предназначен, прежде всего, для создания более совершенной формы тела (телосложения). При этом направленность массажа (уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки или увеличение мышечных обхватов) зависит от направленности метаболических процессов в организме. То есть существуют дни, когда организм легче отдает жир или готов увеличивать мышечную массу.
Французские учёные обнаружили, что процессы обмена веществ в организме человека находятся в зависимости от фазы Луны:
- в период Первой и Третьей фазы Луны замедляется катаболизм*, поэтому лучше ограничить употребление жиров и углеводов. Особенно полезно это взять на вооружение тем, кто следит за своим питанием и фигурой.
- во время Второй и Четвёртой лунных фаз происходит обратное - катаболизм в организме усиливается, в связи с чем можно позволить себе некоторые послабления, но конечно же, следует всегда руководствоваться здравым смыслом. Также можно заняться самоочищением организма.
Скульптурирующий массаж так же позволяет безопасно и эффективно уменьшать проявления целлюлита, мягко разрушая жировые отложения. А проведение процедур во Вторую и Четвёртую фазы Луны с целью усиления катаболических процессов, приводит к улучшению обмена между клеткой и межклеточной жидкостью, усилению циркуляции лимфы и облегчению вывода избытков жира и воды из организма. Антицеллюлитный эффект скульптурирующего массажа усиливается дополнительным применением в сеансах специальных кремов и масел.
Оптимальным считается применение массажных скульптурирующих и антицеллюлитных процедур по фазе Луны курсом в 7-8 дней подряд с повтором при необходимости через 3-4 месяца. При этом исключительно только за счет массажных воздействий, без всяких разных фармакологических препаратов, удается за один курс уменьшить объемы тела на 3-3,5 см, а целлюлит убирается соответственно – одна стадия за один курс.
Основными факторами, влияющими на особенности нашего телосложения, считаются наследственность, окружающая среда, питание и образ жизни. И если с первым и вторым мы ничего поделать не можем, то питание и образ жизни абсолютно в наших руках!
*Катаболи́зм (от греч. καταβολή, «сбрасывание, разрушение»), или энергетический обмен, или диссимиляция — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества (дифференциация) или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.